gesundheitskurs-yoga-header.jpg Foto: A. Zelck / DRK e.V.

Yoga / Yoga im Sitzen: sanftes Training für Seniorinnen und Senioren

Ansprechpartner

Isabella Götz-Becker
Tel: 0911 / 77 98 1-83
Fax: 0911 / 77 98 1-7528

Kontakformular

Henri-Dunant-Str. 11
90762 Fürth

Schenken Sie Ihrem Körper mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität. In unseren Yoga-Kursen trainieren Sie auf sanfte Weise. Unsere erfahrenen, gut ausgebildeten Trainerinnen zeigen Ihnen fließende Bewegungsabfolgen und klassische Yogahaltungen. Die bewusste, achtsame Ausführung stärkt die Muskulatur und fördert die Körperwahrnehmung. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung wirkt entspannend. Alle Übungen werden rückenfreundlich ausgeführt und individuell an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
 

Yoga für Seniorinnen und Senioren

Das Kursangebot richtet sich an rüstige Seniorinnen und Senioren, die noch gut zu Fuß sind.
 
Kursgebühr: 60,00 Euro ꟾ Zahlungsweise: auf Rechnung (Überweisung oder Sepa-Lastschrift möglich)
Kursdauer: 10 Termine je 90 Minuten ꟾ Vorkenntnisse: keine ꟾ Kurstermine: s.unten
Kursorte: Wir bieten derzeit Yoga-Kurse im Rotkreuzhaus in Fürth und im Willy Bühner Haus in Oberasbach an.

Yoga im Sitzen

Sitzyoga eignet sich besonders für körperlich eingeschränkte und weniger bewegliche Menschen. Alle Übungen werden auf einem Stuhl sitzend ausgeführt. Auch Seniorinnen und Senioren im Rollstuhl steht der Kurs offen.


Kursgebühr: 40,00 Euro ꟾ Zahlungsweise: auf Rechnung (Überweisung oder Sepa-Lastschrift möglich)
Kursdauer: 8 Termine je 75 Minuten ꟾ Vorkenntnisse: keine ꟾ Kurstermine: s.unten
Kursort: Rotkreuzhaus, Henri-Dunant-Straße 11, 90762 Fürth

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